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失眠要注意不能吃什么

2014-12-14 2人回答

性别：男年龄：44岁

健康咨询描述：我失眠有很长一段时间了，总是反反复复的失眠，好几天坏几天，这样太难受了，而且工作的时候精神状态也不好呢，去医院做了一下检查，医生开药以后说饮食也要调节、

想得到怎样的帮助：失眠不能吃哪些啊？

满意答案

病情分析：
你好，晚餐丰盛油腻，含咖啡因的饮料或食物，可能导致腹部胀气的食物包括：豆类、包心菜、洋葱、绿花椰菜、球芽甘蓝、青椒、茄子、马铃薯、地瓜、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果、柚子和添加山梨糖醇的饮料及甜点等。辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物。

投诉 2014-12-14 10:24

其他答案 (1)

病情分析：
你好，这个病的饮食原则是清淡、易消化、富有营养。适当吃一些禽蛋、瘦肉可缩短病程，同时要多吃蔬菜。还有就是建议患者一定要到正规医院积极治疗。

投诉 2014-12-14 11:34

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