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孩子体质弱能怎样提高

2014-12-27 3人回答

性别：男年龄：5岁

健康咨询描述：我的孩子从小体质就不很好，跑步没跑一会儿就气喘吁吁，跑不动，开始以为是孩子懒，就吵他，后来才知道孩子体质太弱，到医院问医生怎么办，医生说要多吃营养品，但吃了不少的营养品后，孩子体质没见多大的提高，想知道应该怎样改善。

想得到怎样的帮助：孩子体质弱，如何提高体质？

满意答案

病情分析：
你好，宝宝体质差多锻炼身体，多做运动，多吃含钙高的食物，多去晒太阳，增加抵抗力，加强营养，多吃豆类，排骨，奶类，牛肉，鱼类的食物，多吃水果蔬菜。多喝热水。

投诉 2018-02-20 16:19

其他答案 (2)

病情分析：
你好,适当的室外体育锻炼，才是增强孩子体质最有效的方式。孩子可以在大人的监护下，进行一些简单的器械锻炼或做做体操。新鲜的空气和自由的空间对孩子的成长至关重要。经常运动还可以增强食欲，对提高抵抗力有辅助作用。

投诉 2014-12-27 10:56

病情分析：
你好，喝安利蛋白粉和吃鸡蛋应该没什么区别。体重还是可以。面食很好，油条不推荐。均衡饮食体质自然就好了，少吃垃圾食品，喝奶还是要的。含铁丰富的动物肝脏，动物血和维生素C丰富的蔬菜水果都有助于增强体质。

投诉 2014-12-27 11:03

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