睡眠质量特别差多梦易醒

病情分析：
这种情况有可能是阴虚导致的。

指导意见：
注意睡前多进行泡热水脚的调理，可以服用酸枣仁汤进行治疗。

病情分析：
你好，你的症状一般和劳累，容易引起神经衰弱，出现睡眠不好的症状

指导意见：
建议你平时可以服用安神补脑液和谷维素治疗看看，适当锻炼身体也可以有帮助的

病情分析：
你好，根据你说的情况，有可能是由于精神压力过大造成的睡眠不好。

指导意见：
建议：应该到医院进行检查治疗，可以适当的服用安神定志丸效果比较好，也可以使用酸枣仁泡水喝具有改善睡眠的作用，注意睡前不要饮用浓茶，也可以进行针灸理疗等效果比较好。

病情分析：
失眠与个人的身心状态有关，关键在于自己的调整。

指导意见：
正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，逐渐的改善提高，恢复正常的睡眠。