主要引起失眠疾病的因素？
2015-01-22 2人回答
性别：男年龄：43岁
健康咨询描述：我最近也不知道怎么回事啊，没有遇到什么大事，而且一切都挺顺利的啊，心情也是很好的，可能就是没事做的原因，现在发现我有三天晚上一直是失眠的，晚上一直睡不好，一直睁着眼，这个是为什么
想得到怎样的帮助：主要引起失眠疾病的因素？
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满意答案
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- 王立军 主任医师
- 咨询：22869人
病情分析：
您好，引起失眠因素有多种，环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等.2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠.3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病.如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等.
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2015-01-22 10:24
其他答案 (1)
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- mjcnh 其他
- 咨询：27074人
病情分析：
你好，失眠了可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
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2015-01-22 10:27
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