半年前打球右膝盖扭伤，当时不能走路，

病情分析：
你好，半月板轻度损伤，问题不大。

指导意见：
此时需要进行休息，不能进行剧烈的运动。对于打球这样的剧烈运动，先要从轻的运动逐渐开始，再打球。

病情分析：
根据你的病情，这个半月板损伤，一般的三个月作用就是好的差不多了，但是有些严重的损伤，往往是容易影响功能的恢复，会限制你的运动。

指导意见：
建议你如果想运动，需要积极的检查一下，看恢复的情况和损伤的情况，根据情况选择运动和锻炼的方法，逐渐的恢复功能，而对于严重的损伤往往是需要手术治疗。