我得了腰背筋膜炎，应该怎么治疗，挂什么科

病情分析：
您好，您的情况是腰背肌筋膜炎，主要是由于慢性劳损、风湿等原因造成。

指导意见：
建议您注意保暖、避免风寒刺激、避免久坐久站及长时间弯腰动作，适当增加户外活动及体育锻炼，尤其是腰背肌锻炼，做腰背部针灸、理疗、拔火罐、按摩，遵医嘱可口服西乐葆、扶他林片等。祝您早日康复！

病情分析：

您好，这个常见于长期弯腰工作腰背筋膜及韧带或肌肉产生慢性的损伤，无菌性炎症。
指导意见：
建议外敷祺安堂神农消痛贴，舒筋通络、行气活血、散寒止痛有效恢复。
日常注意：
1、最好睡硬板床，气温低的时候，注意腰部宜温暖。
2、适当做腰背肌肉锻炼，促进腰部血液循环。
3、不宜久坐和固定一个姿势工作，注意劳逸结合。