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怀孕后期失眠了怎么办？

2015-02-03 3人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：我现在是怀孕三十五周了，肚子很大，体重也增加了不少，不过宝宝发育很好，现在我唯一的问题就是这几天总是到后半夜就失眠了，睡不着。

想得到怎样的帮助：怀孕后期失眠了怎么办？

满意答案

病情分析：
你好，不要太担心，因为怀孕后期肚子越来越大，孕妈妈也越来越笨重，连翻身转身走路都会比较笨重困难了，所以很多孕妈妈后期睡眠质量都不会很好，所以容易失眠，建议白天困了的时候补下睡眠。

投诉 2015-02-03 10:22

其他答案 (2)

病情分析：
你好，这个病情并不可怕，怀孕1个月有什么需要注意的事项;怀孕初3个月内是胚胎神经，即脑发育时期。需要注意心理平衡，尽量不要感冒，避免药物应用。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

投诉 2015-02-03 10:24

病情分析：
你好，根据你所描述的，怀孕后期因为心脏的负荷加重，还有激素水平的改变，有可能会造成失眠的，这种情况下建议你可以听点轻音乐，或者是听听《催眠的花园》，做放松的处理。

投诉 2018-06-29 13:47

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