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节食减肥，好不好啊？

2015-02-12 2人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：我是上了初中以后才变胖的，而且从那以后就一直变胖，再也没有瘦过，现在快二百斤重了，我现在一个男友都没有，我现在想节食减肥，不知道行不行啊。

想得到怎样的帮助：节食减肥，好不好啊？

满意答案

病情分析：
你好，节食减肥会导致胃下垂，经常处于饿肚子的状态，会出现食欲不振，胀气，腹痛，持续下去严重的可能会引发厌食症，卵巢早衰，绝经等情况，可能会影响以后生育，降低身体免疫力，对身体的伤害特别大的，建议还是多进行运动锻炼比较好。

投诉 2015-02-12 10:23

其他答案 (1)

病情分析：
你好，如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。

投诉 2015-02-12 13:39

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