2015-02-13 2人回答
性别:男年龄:3岁
健康咨询描述:我家孩子挑食严重,特别严重,喜欢吃肉,不喜欢吃蔬菜,特别喜欢吃零食,因为我下班比较晚,晚饭都是7点才能吃,就买了点零食给孩子先吃,但是孩子往往吃了零食就再也不吃饭了,没有肚子吃。
想得到怎样的帮助:请问孩子挑食严重怎么办?
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病情分析:
你好,要避免孩子零食的摄取,零食的确是非常诱惑人,但是并没有什么营养,孩子长期吃就不爱吃饭了,因为他们觉得零食比饭菜要好吃方便的多,可是并不营养,如果家长觉得孩子应该吃一些小零食,不防可以给他吃一些水果,或者纯牛奶,酸奶,自己榨的果汁,远比市场那些食品要安全的多,营养也是恨丰富的!
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病情分析:
多花心思在菜色上做变化:在饮食均衡的条件下,父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如:有时以马铃薯当成主菜,再配上一些蔬菜,也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。