怕黑胆小，晚上不敢一个人睡觉，一个人呆在

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：我今年23岁，女，怕黑怕鬼，晚上不敢一个人睡一个房间，关了灯会特别害怕，感觉周围都是鬼，无论怎样暗示自己世界上没有鬼也没用。有时白天一个人呆在自己家也会害怕，晚上家里全开着灯，如果只有我一个人在家也会怕，关着灯就更不用说了，估计会被吓死。这几年情况更加严重，就算家里有人，还到处开着灯，我连洗脸刷牙都不敢一个人去，上厕所也要人陪，不然会害怕。小时候经常听鬼故事，七岁左右，睡觉前黑暗中看见过床边有一个白衣人要拿手帕捂我的脸，当时因为妈妈要带着弟弟睡，所以我是睡床的最外面。我吓得叫妈妈赶紧开灯，但开灯后没找到人。不过在这之前我一直都是怕黑怕鬼的，就算白天也不敢一个人呆在大厅里。对了，我小时候住的是农村的老房子。现在感觉什么办法都没用，就是克服不了恐惧，网上建议的脱敏治疗法根本不敢尝试。