减肥期间可以喝粥吗？
2015-03-05 3人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我从小就很胖，现在为了男朋友我要减肥，我每天坚持锻炼，还不吃油腻的食物，我喜欢喝粥，每顿饭都是喝粥的，可是我听说喝粥是会发胖的，听了我都很后悔每天喝粥。
想得到怎样的帮助：减肥期间可以喝粥吗？
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满意答案
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- 潘劲萍 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院
病情分析：
你好，减肥需要饮食控制，但是需要营养均衡，各大营养要素都是不可缺少的，所以建议你最好还是要注意的，平时，不要控制饮食过度的，而且也要增加运动不然会有内分泌紊乱的
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2018-07-23 07:49
其他答案 (2)
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- 韩玉敏 主管护师
- 咨询：20271人
病情分析：
你好，其实没有想象的严重，建议你练瑜珈减肥但是速度不快,练瑜珈惟一的好处就是不会反弹,而且减肥效果还很好.以下这个方法减肥速度,但是反不反弹我就不确定了,蜂蜜和白醋按照1：4的比例调匀,然后每天早饭前20分钟,午饭和晚饭后立即喝,其中的白醋尽量是不添加化学制品的.日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。
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2015-03-05 09:38
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- kxyb1 其他
- 咨询：32054人
病情分析：
你好，减肥的时候喝粥.不会长胖的，粥有一定的营养，但是不适宜餐餐喝，粥消化的比较快，会让你更快的饿！
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2015-03-05 09:38
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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