大脑整天胡思乱想；是怎么回事

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：打从我记事起，我就一直有各种各样的幻想。小时候，因为各种因素也包括家庭教育，导致我特别自卑、内向和胆小。我不敢和小伙伴们玩、怕他们嫌弃我，说我笨之类的。因为家庭经济条件差的原因，我会远离那些经济条件比我好的同学和活泼开朗的玩伴。其实他们并没有看不起和嫌弃我的意思，一切都是我自己认为的。就因为这样在别人眼里我是爱学习不爱玩的好孩子，但是只有我自己知道我心里是多么渴望友情和玩伴的。我希望和他们一起玩，但又特别的害怕和自卑。然后我一天到晚都是坐在电视机面前看电视，接下来就导致了我成天活在幻想里的毛病。把电视里的剧情幻想成真的，把自己幻想成神仙转世。其实那时不是幻想，我真的一直认为自己是神仙或者龙人转世。因为现实世界让我感觉我像是被遗忘遗弃了的一样。当然事实上，我家人很爱我。之后我就开始幻想会出现各种不可能的事情，譬如:自己成为一个很厉害的人，一人之下、万人之上那种。或者遇到什么奇遇神人之类把我变得很强之类的，所以在我的潜意识里不管我现在做什么事或者什么也不做，我以后也还是会变成很强很无敌的人。后来，我有朋友了。虽然还是内向。但是至少不会像以前那样沉默了。接着就是盲目乐观，一直幻想没有实际行动。想象着自己有多么勇敢和天下无敌，但实际上，真正去做的时候又退缩无能为力。然后发现我其实心底里还是很自卑，只是我自己一直认为我非常的自信而已。直到现在，其实我自己心里清楚得很。现实生活中只有靠自己的双手去得到才是最真实的，其它的一切都是幻想空想。但是我还总是不由自主的沉浸在幻想中，即使我心里非常排斥这些幻想。我还是会陷入幻想里，不管我在做什么、也不管什么时间。几乎是每天每时每刻。我现在有自己的理想，我想去追逐自己的理想。但是我却总是沉浸在幻想里使我不能专心和认真的去做事去学习，其实我心里特别想专心致志的去学习去工作去追逐自己的梦想。但是那些幻想的画面却无时无刻不在我的脑海里，如果我在走路，我一幻想呢，就会不自觉的跑起来。路人会觉得我很奇怪，就连我自己也是之后才知道自己在跑的。我想要摆脱这种幻想的毛病，我以前不觉得这是病，直到现在、我才发现我的思想已经不受自己的控制了。我已经出来工作几年了，都还是这样。所以我现在很痛苦，求助各位指点一下。怎样才能戒掉这个幻想的毛病？多谢了！:

想得到的帮助：幻想症要怎么样才能治疗呢