首页医生发现我的

哪里都不舒服特别是心

2015-03-06 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：我是一个青少年 16岁 1米65 115斤小腿围36 大腿围45 肩宽43 肚子喂81 怎样能减下来啊谢谢:

想得到的帮助：没有

满意答案

病情分析：
可以饮食和运动相结合减肥。

指导意见：
建议少吃油腻食物和甜食，并且增加体育锻炼可以有所好转。

投诉 追问 2015-03-06 21:49

2015-03-06患者追问

如果我控制饮食长高啦会不会卖你瘦呢

2015-03-07医生回复：

饮食会运动相结合比较有效。

其他答案 (1)

病情分析：
你现在的不舒服主要是肥胖引起的，建议你马上减肥啊。

指导意见：
早餐会吃些高蛋白低脂的食物，中餐会多吃些青菜少吃些肉类，晚餐只吃一点点或吃水果代替晚餐，其它时间不吃零食或都用水果代替。如果想安全健康的减肥，又不吃药的话，可以每天坚持五分钟的运动，就可以。

投诉 2015-03-06 21:49

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