身体一直很消瘦从来不长肉怎么吃都胖不了很
2015-03-09 4人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：您好我从小时候身体一直很消瘦怎么吃都胖不了是不是因为个子太高的原因腿上有肉脸上也有肉偏偏身子上没肉，有时候自己睡觉躺在床上一摸一把骨实在很揪心自己都很恐惧自己会不会得了什么病身体也一直不怎么好要么不生病一生病就是大病一场我该怎么做我人本身就懒得要命锻炼身体勤奋起来对于我来说太艰难了，所以我想咨询一下医生开导我饮食方面我应该吃点什么可以让自己身上长点肉，我真的不想自己永远是一个骨架子有屁股却没胸对于一个女孩子来说实在悲哀了！！(???????????)拜托医生了我要肉肉～
满意答案
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- 洪德高 主任医师
- 咨询：20518人
病情分析：
根据你的上述情况，造成身体消瘦的原因可能与你体内的吸收因素有关。平时在加强营养的同时，要进行适度的锻炼。在饮食上应合理膳食注意营养均衡，可适当的增加含蛋白质高的食物。
其他答案 (3)
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- 李医生 医师
- 咨询：28024人
病情分析：
你的情况多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。
指导意见：
要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。
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- 刘磊 护师
- 咨询：165315人
病情分析：
有可能是由于胃肠吸收不良导致。
指导意见：
建议温软饮食，适当增加营养，增强体育锻炼，可以有所好转。
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- 白春明 二级心理咨询师
- 咨询：10704人
病情分析：
哦，过去的体形说明你的身体状况良好！。肠胃功能如何？睡眠质量呢？
这种情况
可以选择增加效果的辅助药物中药一一三楂调中丸定坤丹！
方便时，进行冥想(类似瑜珈）
可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱
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