高血压患者经常性失眠该怎么办呢？
2015-03-14 1人回答
性别：男年龄：45岁
健康咨询描述：我是一名高血压患者，现在每天晚上都会失眠，每天晚上都是三四点多才睡觉，很痛苦，应该怎么治疗呢，家人看到我这样都为我担心。
想得到怎样的帮助：怎么办？
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满意答案
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- 程利 副主任医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下会好睡一点，首先改善睡眠，控制血压。
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2023-03-28 14:59
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