内分泌失调导致月经不调怎么办
2015-03-17 2人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：我今年三十岁了，最近这一段时间月经总是不规律。有时量多有时量少，还经常推迟。我都郁闷了，去医院检查，医生说我是内分泌失调导致的月经不调，所以我想在这里咨询些治疗方法。
想得到怎样的帮助：内分泌失调导致月经不调怎么办
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病情分析：
你好，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。祝你健康
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2015-03-17 10:21
其他答案 (1)
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病情分析：
你好，这个情况根据经验不是太严重，洗热水澡。可在装有热水的浴缸中泡3分钟，然后出浴缸休息5分钟，之后再进入浴缸泡3分钟。反复出入浴缸三次。对调节内分泌系统的功能能起到不错的效果。若有不适合经常洗热水澡的人，比如心脏病患者可以改用热水泡脚，也有同样的功效。平时多按摩前胸、脊柱和腋下。这样不仅可以提高自身的免疫力，保持淋巴液与血液的畅通，还可以促进体内废物和毒素的排出，从而起到调节内分泌功能的作用。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。
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2015-03-17 10:36
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