喝酸奶是不是真的可以减肥呢？
2015-03-17 2人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：身边的好姐妹一个个的都在减肥，我床铺的对面的一个女孩说晚上喝酸奶并且往身上摸一下类似于辣椒类的东西就能减肥，是真的吗？
想得到怎样的帮助：喝酸奶真的可以减肥吗
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- 收获的秋天1 其他
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病情分析：
根据你说的情况，如果喝酸奶补充充足的蛋白质，会有减肥效果的。建议酸奶中有人容易消化吸收的蛋白质，蛋白质充足了，人就不会肥胖了，有减肥的效果。
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2015-03-17 11:22
其他答案 (1)
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- pjhhh 其他
- 咨询：29191人
病情分析：
你好，这个病必须听从医嘱，减肥是一件需要时间的事情，在饮食方面呢，尽量少吃肥肉，可以吃鱼，多吃瓜果蔬菜，吃的东西要清淡一点好，少吃盐，不要吃的太咸，平衡自己的膳食，要有计划的安排自己的饮食，定时、定量。最好要有运动，希望你能够减肥成功得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
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2015-03-17 11:40
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