脚趾头淤青了，抹什么药

病情分析：
你所说的这种情况属于软组织损伤，是不当慢性刺激造成的，损伤越重，恢复越慢。

指导意见：
应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时穿合适透气性好的鞋子，多休息，避免不当的活动和刺激，积极的调整，促进恢复。

病情分析：
你好，可以热敷的，热敷有消肿的效果促进血液循环。

指导意见：
有助于消炎和加速组织再生.一天需要热敷几次，效果不错。