怎么减肥效果好。

病情分析：
这个就是需要少食多餐，多运动，就可以达到减肥的效果的，你可以做一些重体力的活

指导意见：
同时作到少食多运动，一天减来只吃一餐，就可以达到治疗和调理的效果就会好起来的。

病情分析：
您好，减肥方法很多的，比较简单的方法，就是采取运动和适度的节食，同时结合一些中医减肥措施

指导意见：
比如针灸减肥，中药减肥，按摩减肥，火罐减肥，埋线减肥等等这些方法一般都没有什么副作用

病情分析：


您好，中药减肥是安全有效的，以后的生活中要注意多运动，每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等，在日常饮食中少吃油腻的食物，多吃一些青菜，水果等食物，减肥水果前三甲:1、苹果。2、葡萄柚。3、木瓜。

意见建议:中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的减肥瘦身方法，建议你采用传统中药美体康片：何首乌、泽泻、山楂、太子参、灵芝、珍珠粉、芦荟与三维脐疗方法内外结合瘦身，这些传统中药具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能，能明显促进体内脂肪转运、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，从而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝脏瘀积的脂肪，中药安全无副作用，最关键是瘦脂肪为主，并非减水分，能够达到减肥瘦身美体不反弹之目的。祝早日减肥成功！