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老是失眠多梦怎么办呢？

2015-04-03 3人回答

性别：女年龄：56岁

健康咨询描述：我的孩子最近打算要结婚，家里的事情比较多，所以我这几天就有点睡不着了，每次几乎都到了一两点才能闭上眼睛，四五点钟就醒了，晚上睡不好，白天就没精神，孩子们都很担心，我自己睡不着也难受的很

想得到怎样的帮助：老是失眠多梦怎么办呢？

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: liyisheng66 其他; 咨询：27749人

病情分析：
你好，用手摩擦肩，使手肘、手腕、髋部、膝、脚踝等各处关节生热。这些部位附近有许多重要穴位，多摩擦带动气血循环。尤其靠近手腕的“神门穴”(仰掌、握拳，手掌缘靠近小指侧，腕横纹上的凹陷即是穴位)，及“内关穴”(仰掌，手腕第一横纹正中点直上2寸，大约三横指的距离)与睡眠相关，平时多按压，有催眠效果。

投诉 2015-04-03 15:46