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看到了一些人去美容院用精油减肥，真的有效

2015-04-10 3人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：您好。我个人有点微胖，看到最近精油减肥比较流行。请问用柑橘油，柚子油等真的能减肥吗？谢谢了

满意答案

病情分析：

你好，减肥最安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼，减肥药物效果不好，而且有一定的副作用。

指导意见：
建议：建议你最好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食，可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜。每天坚持运动，如慢跑、游泳等。

投诉 2015-04-10 23:52

其他答案 (2)

病情分析：
你好，均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量。同时选择对的时间运动也是非常重要的哦，人在一天中，

指导意见：
下午4-6点。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。

投诉 追问 2015-04-10 23:40

2015-04-10患者追问

哦哦。好的。谢谢了

2015-04-11医生回复：

注意好平时饮食

病情分析：
每个人体质不一样建议你健康减肥不要想减肥还不运动

指导意见：
多做运动少吃或不吃主食多吃水果蔬菜有规律的生活

投诉 2015-04-10 23:51

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

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