长期大肠干燥便秘怎么办

指导意见：
你好，慢性便秘者生活起居很重要，养成定时排便的良好习惯，不建议使用马桶，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纤维的食物，可以间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，要按时休息，脏腑功能调和。

病情分析：
便秘主要是排便习惯或者生活习惯引起的，建议平时多吃香蕉，多喝蜂蜜润肠通便，饮食上少吃油腻辛辣的食物，多喝水有助胃肠代谢。药物建议服用复方芦荟胶囊，麻仁兹皮丸试试，

指导意见：
规律性的生活很重要，养成定时大便习惯,多吃蔬菜水果及高纤类食品预防便秘，可以试试白蜜15—30g香油15g，鸡蛋一个，冲服即可，试试吧

病情分析：

大便干燥会造成肛裂便血，由于胃肠积热，津液耗伤，导致肠道干涩、燥结，形成热秘。
指导建议：
1.每天食用一杯亦舒堂火麻茶，火麻茶主要成分为火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精9种多种中药成分搭配比较适合调理便秘情况，火麻中具有亲水因子，能够溶于水，能润肠的同时还能保住粪便中的水分不被吸收，改善便秘情况。
2.养成按时吃饭的习惯，避免暴饮暴食或者不按时吃饭忌吃辛辣、油炸食品，多吃红粳米、小黑豆等粗粮杂粮，少吃精细、油炸、辛辣食品。
3.多吃水果蔬菜炒青菜可以用火麻油来炒，防止大便干燥。
4.不要久站久坐，一个小时就要活动一下。