哺乳期怎么才能减肥？

病情分析：
你好根据你描述的情况，最好是多进行运动锻炼的

指导意见：
你好建议注意可以做一些瘦身的锻炼的调节，是会有一定的效果

病情分析：
目前在哺乳期，为了保证泌乳的充足，只能增加营养补充处理，而有可能出现偏肥胖现象，这个也多是正常的

指导意见：
而在结束哺乳期后，再控制饮食，再一个就是进行运动锻炼。

病情分析：
您好，如是控制饮食的话肯定是会对哺乳期身体不利的，最好是不要在哺乳期减肥。

指导意见：
注意好生活起居，只要是不要吃一些油腻辛辣刺激性食物就可以的，多补充优质蛋白和维生素，规律作息，适当可以进行一些瑜伽等运动也是不会长胖的。

病情分析：
根据你的描述，属于减肥问题。

指导意见：
建议不要减肥，这样会影响孩子的成长，对大人也不利。可以进行饮食控制。加强锻炼。