2015-05-10 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:自己一直很少吃肉啥的,因为自己怕胖,所以经常吃水果和青菜,身体很苗条,不过总是掉头发,脱落的比较严重,怎么回事呢
想得到怎样的帮助:吃什么会导致脱发?
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病情分析:
你好,长期吃素缺乏头发生成的各种蛋白质与元素。此外好吃油腻刺激性食物的人内分泌紊乱也容易脱发。脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,