严重失眠两个月，安眠药吃了也睡不着，很困
2015-05-11 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：女，23岁，初开始失眠一整晚因为担心工作受影响去买了安眠药思诺思，吃了一个星期，么有一点效果，然后又去医院医生开的阿普错论，吃了一样睡不着，发展到现在，已经过了两个月了，现在就算晚上很累很困一样不能入眠，不知道为啥，这要怎么治疗啊，现在整个人一点力气都么有，以前睡眠超级好的，，，，，，，，，，还请医生回答哈，谢谢了:
想得到的帮助：严重失眠两个月
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
指导意见：
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
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2022-12-30 18:13
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