2015-06-04 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:生完两个宝宝以后现在的身材简直不敢看从原来的100到现在130多斤。必须要赶快减肥呀,要不然我都衣服都买不来了。朋友们给推荐一些减肥的好方法吧!让我赶快变回原来的样子。
想得到怎样的帮助:减肥应该怎样合理饮食呢!
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病情分析:
你好,瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,每天少吃正餐,吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。