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晚上睡不着觉，怎么办，有什么药能除了毛病

2015-06-11 2人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：就几个月了，晚上孩子不睡觉，我还没有睡着，孩子一大动我就一晚上都睡不着了

满意答案

病情分析：
这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经。睡前可以把手叠放在小腹上，

指导意见：
采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效；平时多吃牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

投诉 2015-06-11 23:37

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述，你说的这种情况。有可能是经营孩子时间长了，引起的。您这种情况，建议你不要太担心。孩子睡的时候也睡。可能就是紧张的照顾孩子，影响你自己的睡眠

投诉 2017-09-09 21:39

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