腰痛椎间盘突出该怎么治疗

病情分析：
　　
　　您好，腰间盘突出是一种常见的关节疾病，这与您的职业有关系，长时间坐着会导致腰椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，而中年人的自我修复能力差，长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。一般临床表现为腰痛、下肢放射痛(神经压迫所致)等。
　　指导意见：
　　腰间盘突出治疗方法最好是理疗和药物治疗做牵引治疗。服用润骨素氨糖，有效缓解关节、腰椎间疼痛，修复腰间盘，催生润滑液，修复软骨。物理治疗是在工作中应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。您开车时尽量不要长时间保持一个姿势，尽量坐直。若情况不见好转，建议去医院检查，严重者需要做手术。祝您早日康复。