2015-06-22 2人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:医生你好,我是产后恢复不好!想减肥,请问吃代餐粉可以达到减肥效果吗?
满意答案
病情分析:
减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。
指导意见:
一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
医生你好,我是产后恢复不好!想减肥,请问吃代餐粉可以达到减肥效果吗?
你好,你可以试试
其他答案 (1)
病情分析:
你好,一般产后母乳喂养有助于减肥
指导意见:
平时适当的控制好进食总量,晚餐尽量少吃,适当的增加活动。