2015-06-27 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:我的身体现在更加的胖了,以前的时候就很胖,可是没有想到现在会这么的严重,我现在稍微的运动一小会就会累有气喘吁吁的,重要的是我现在丑的不行,有了想进行减肥的想法了。
想得到怎样的帮助:请问,进行减肥最好的方法都有什么?
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病情分析:
您好,最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好。