怎么可以运动还不累的来减肥呢？
2015-07-04 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：我之前一直挺瘦的，后来就是因为心情不好而且高考压力大，就给就给肥胖了，现在想减肥，想着从饮食上，各方面都注意一些健康的减肥不想着吃药。
想得到怎样的帮助：怎么可以运动还不累的来减肥呢？
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病情分析：
你好，白菜性凉，味甘，入肺、胃、大肠、膀胱诸经。所含营养成分除糖、蛋白质外，还有维生素B、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、锌等矿物质，是最佳减肥绿叶蔬菜。还有芹菜，菠菜和韭菜都有不错的减肥效果。
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2015-07-04 08:38
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