首页医生我的

腿太粗怎么办

2015-07-05 2人回答

性别：男年龄：13岁

健康咨询描述：腿太粗怎么办～……～……～……吃什么好，喝什么～……～……～……～……～……～……～……～……～……！～……～……～……～……

满意答案

病情分析：
减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。

指导意见：
一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。

投诉 2015-07-05 15:28

其他答案 (1)

病情分析：
每天下蹲15次左右，膝盖与大腿成九十度，

指导意见：
停顿约10秒钟，一周左右就有效果，但是要坚持

投诉 2015-07-05 15:28

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消