2015-07-14 1人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:晚上失眠严重 一动就出汗 额头出汗非常厉害:
想得到的帮助:额头出汗非常厉害 到底怎么回事
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病情分析:
,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
指导意见:
多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.