上课久了大脑很疲劳怎么办
2015-07-15 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：上课久了大脑很疲劳怎么办？吃什么可以补充大脑营养，缓解大脑疲劳？:
想得到的帮助：无
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满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
长时间工作和学习，大脑是容易疲惫的，要注意休息，间隔学习，保持大脑有足够的精力，可以用手指按摩头部，促进头部经络循环。
指导意见：
建议可以多加强营养，营养均衡，多补充豆制品和坚果类食物，规律运动，不要长时间阅读，会逐渐好转的。
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2022-11-02 10:00
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