最近减肥之后身上的肉都很松垮是正常么？

病情分析：
运动减肥是最好的减肥方式对，控制体重有很好的作用，您之所以近几天发现身上的肉比较松垮，是因为运动的量和时间还不是足够。每天坚持体育锻炼经过一个时期之后，您的肌肉会变得发达，皮肤也会变得有弹性，并且紧绷。还是应该坚持下去。

病情分析：
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。

指导意见：


饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

病情分析：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡

指导意见：
减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物

病情分析：
引起人体肥胖的主要原因是因为平时缺乏锻炼，饮食不注意控制导致的脂肪堆积

指导意见：
因此在进行长期体育锻炼后，会消耗许多热量，导致脂肪减少，会出现皮肤松弛，这是正常的，再坚持锻炼，就会使肌肉强壮，不松驰了