失恋造成的抑郁症应怎么办

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你很可能是由于失恋而导致的严重心理问题，不像是抑郁症；建议你要放平心态，顺其自然，勇敢地面对现实；实在纠结，也可以到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询，让心理咨询师帮你调整一下心态，可能会有所帮助

病情分析：
你好首先不要一个人呆在家里，单独呆在家里的时间越短越好；其次要多活动，除做家务外，最好能养成散步遛弯的习惯；多听轻松愉快的音乐；多穿暖色调衣服，尽量少穿或不穿压抑色调的衣服；多与性格外向、活泼开朗的人交往；走路抬头挺胸，想象或提醒自己精神状态良好。