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我失眠的情况有什么偏方能治好吗？

2015-08-02 2人回答

性别：男年龄：41岁

健康咨询描述：最近总是睡4个多小时，有的时候还会做噩梦吓醒，长期的失眠让我整个人精神恍惚，十分的难受，心情随之不好，想咨询一下失眠有什么偏方能够治好吗。

想得到怎样的帮助：失眠有什么偏方能治好吗？

满意答案

病情分析：
你好！失眠主要与心理压力过大有关，可以适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节，平时放松心情，保持乐观稳定情绪，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚，促进睡眠。

投诉 2019-10-12 00:06

其他答案 (1)

病情分析：
你好，建议你不要听信偏方，也不建议你不要药物治疗，先自我调节，平时多听听舒缓的音乐，让自己的情绪有所缓解，睡前可以吃一些酸奶等，食物吃一些番茄和土豆等都是有助于睡眠的，如果自我调节了还是不行在找专业心理医生治疗。

投诉 2015-08-02 09:37

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