抑郁症平时会要注意些什么
2015-08-06 2人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我这一段时间，为了工作的事情也是很烦恼的，整天也没想出门，话也不太想说，感觉是得上了抑郁症了，不知道这个病平时有什么要注意的。
想得到怎样的帮助：抑郁症平时要注意些什么
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
抑郁症的患者平时一定要注意多培养些兴趣爱好，不要过度的负面评价自己，也不要过度的追求完美，学会接纳自己的生活，认可自己的选择。在饮食上注意多吃一些百合，黄花菜一类的食物，多晒太阳，多做户外活动。但是最主要的是还是要去就医吃药治疗。
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2019-10-03 05:17
其他答案 (1)
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- 川芎嗪 其他
- 咨询：26777人
病情分析：
你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.
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2015-08-06 08:48
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