吃维生素c能变白吗能每天吃吃什么牌子

病情分析：
可以变白，不要经常吃，，。

指导意见：
你好不要太大压力，注意休息合理膳食，养成好的生活习惯，多运动，多喝水，祝您健康！

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，每天适当补充维生素C可以改善肤色。

指导意见：
单纯靠补充维生素C还是不够的，建议平时做好防晒，不要熬夜。

病情分析：
您好，根据你描述的来看，考虑可以美白的

指导意见：
建议你可以通过水果，蔬菜里面的维生素，或者是面膜，牛奶洗脸

病情分析：
你好，依据你的描述初步考虑不一定能变白，但是会有些好处。

指导意见：
平时注意防晒，注意多喝水，多吃水果和蔬菜，饮食上注意清淡，忌辛辣。