为什么我的头发越来越少了

病情分析：
你好，脱发需要看医生确诊以后对症治疗。对症治疗服用养血生发胶囊看看，要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白。

指导意见：
,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠和心情舒畅。

病情分析：

您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长

指导意见：


充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱

病情分析：
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要是在晚上，特别是晚上10点到凌晨2点这个时间段。因此尽量保证每晚不少于6小时的睡眠，养成定时睡眠的习惯。

指导意见：
建议尽快将自己的生物钟调整过来；平时还要注意饮食营养，常吃富含蛋白质和微量元素的食物，多吃蔬菜和水果，少吃油腻及含糖高的食品。