2015-08-26 1人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:本人高三,考前一晚老师睡不着,平时自我感觉心态不错,但考前就不是很好,自己也有神经衰弱症,考前一晚总想这次要考多少分,然而每次下来却达不到,不知怎么办,另外本人平时晚上10左右就上床睡觉,能马上睡觉,早上6点左右起床,中午午休半小时,这样的作息时间好吗,我觉得睡太久自己心中有罪恶感
满意答案
病情分析:
你好,你的这种情况还是由于心理压力太大造成的,另外一点就是对自己的要求太高了。
指导意见:
如果你有条件的话我建议,最好一对一的心理治疗,很明显你的情况已经影响到了你的学习。