男人吃什么能壮阳？

病情分析：
根据你的描述，考虑是肾虚的可能性比较大，就会出现腰酸背痛，影响性生活的治疗，可以通过饮食调理，

指导意见：
平时多吃一些壮阳的食物，如，牛羊肉，精瘦肉，鸽蛋，猪腰，花生，黑芝麻，韭菜，核桃，等食物比较好，多参加体育锻炼，

病情分析：
肾是属于阴，滋阴即可补肾，损阳之有余补阴之不足，阴阳协调身体就会好。所以,其实在饮食上要先补脾胃，脾胃好了，肾自然好了，食物要养胃，不一定要忌讳太多，很多东西不吃也不好，因为食物本身没有什么太过的地方，注意量就可以了，不要吃刺激食物，烟酒要少，脾胃好了肾就好，肾好肝也正常，才能使人体五脏有个良好的循环机制，身体就会健康.
意见建议:
十大补肾壮阳食品排行榜
1，枸杞子
2，海产品,鲍鱼,章鱼,海参,牡蛎,生蚝。
3，海藻,鱼类,虾
4，韭菜,大葱,蒜。
5，核桃,胡桃仁,松子,栗,葵花子,花生
6，蜂蜜,莲子,莲须,荷叶
7，猪肾,猪肝,猪肚,猪髓
8，鹌鹑,鸽肉,鸡肉,鸡蛋,羊肉,狗肉
9，黑芝麻,黑豆,荔枝
10，麦芽油

病情分析：
1,补肾益肺胡桃粥
取胡桃肉10—15个,捣碎,粳米100克,同煮成粥,可作晚餐或点心服食.
2,羊肉海参汤
单吃羊肉已经具有一定的补肾效果,如果配合海参食用,则属于“强强联手”不仅效果加倍,还不会上火.
海参是海味食品,它富含蛋白质,粗脂肪,碳水化合物,氨基酸,钙,磷,铁,碘,维生素等营养成分,胆固醇的含量则几乎为零.而且海参肉质细嫩,又富有弹性,滋味鲜美爽口,是极好的滋补品.海参能补肾壮阳,益气滋阴,适用于精血亏虚,阴虚便秘者.在寒冷的冬天,用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便,味道鲜美,非常适合进补作用.
材料：水发海参20克,羊肉100克,葱,姜,盐适量.
做法：海参和羊肉切成薄片.锅内水烧开后加入葱,姜煮片刻,放入海参,羊肉,煮熟调味即可.

病情分析：
对于肾虚的男性,进补应多吃鱼,虾,牡蛎和韭菜等食物.这类食物富含蛋白质,牛磺酸,精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择.冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄入营丰富,温肾填精,产热量高,易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力.也可食用温性水果,如大枣,橘子,柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪.
食疗方案：
①怀参阿胶桂圆膏,里面含有大枣 枸杞 山药 桂圆 黑芝麻 百合 莲子等十六味药食同源的材料,经过九道工序熬制而成,打开即可适用,非常的方便.
②当归生姜羊肉汤：当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒,调料适量.将羊肉洗净,切块,加入当归,生姜,黄酒及调料,炖煮1~2小时,吃肉喝汤.

病情分析：
食物疗法：
1.青虾250克,韭菜150克,按常法炒食.
2.麻雀蛋6个,甜酒糟60克,同煮熟后吃.
3.羊肉500克,枸杞100克,同煨汤饮食.
4.麻雀8只,青蒜100克,按常法煮熟或炒食.
5.狗阴茎3具,焙干研为细末,每次服3克,黄酒送服;不喝酒者,用温开水冲服亦可.
6.猪腰一对,核桃仁30克,炖烂食用.
7.狗肉250克,黑豆50克,调以盐,姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用.
8.猪腰一对,胡桃肉10克,山萸肉9克,或杜仲10克,补骨脂8克,纳入猪腰中,扎好,煮熟食用.
9.猪肚1个,洗净,将肉苁蓉10克纳入猪肚中,扎好后煮沸,食肉饮汤.
10.羊肉150克,淮山12克,肉苁蓉10克,菟丝子15克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量,共煮汤饮食.
注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳,散步,气功等均有益于自我心身健康和精神调节.