两星期前，左腿脚底发麻小腿后侧肌肉及臂部

病情分析：
建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举

指导意见：
、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

病情分析：
一般情况下，腰椎间盘突出需要保守治疗，最主要的就是卧硬板床及避免久坐，可以使用一些活血化瘀和营养神经的药物进行辅助治疗，

指导意见：
也可以进行一些理疗，最好是制动，一般休息三个月左右，如果没有缓解可以考虑手术治疗

病情分析：
你好这个腰间盘突出容易引起腰腿痛，下肢麻木等不适症状

指导意见：
可以服用腰痛宁胶囊治疗，平躺休息，不要长时间坐着，避免劳累受风寒着凉

病情分析：

您好，骨质增生是由于人的年龄的增长，而出现的骨质退行性的病变。主要的表现是骨骼的周围出现骨刺，再关节活动的时候，摩擦肌腱和其他的组织。

指导意见：
引起关节的疼痛以及其他的症状，建议及时的去外科进行检查，再行治疗