肥胖一直减不下来。。。。。。？？？。。？
2015-09-12 3人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：从生了孩子。三年了都不瘦一点，哪怕一斤。是怎么回事。注定这么肥一辈子了吗，身高156体重150
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满意答案
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- 汪晓庆 医师
- 衢州市中医院
病情分析：
你好，减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。
指导意见：
建议培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
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2015-09-12 15:49
其他答案 (2)
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- 姚理朋 医师
- 咨询：11756人
病情分析：
减肥的方法有很多种：都必须控制饮食，不能吃太油腻，油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。
指导意见：
还有很多种的仪器减肥：比如：针灸减肥。拔罐减肥……平常应该多运动。晚上多吃点水果，香蕉不要多吃，它蠕动肠胃的，帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的。
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2015-09-12 15:59
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- 丁猛 医师
- 咨询：9617人
病情分析：
减肥的方法有很多种：都必须控制饮食，不能吃太油腻，油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。
指导意见：
…平常应该多运动。晚上多吃点水果，香蕉不要多吃，它蠕动肠胃的，帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的
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2015-09-12 16:00
肥胖疾病百科
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