2015-09-20 6人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:之前因为赶论文,常常看电脑,导致用眼过度,现有头晕头痛的现状,试过用润洁滴眼液,前期有用,后期功效欠佳,我怀疑自己得了“电脑病”。
希望得到的帮助:电脑病的症状有哪些?
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病情分析:
"电脑病"又叫视频显示终端综合征,是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。
症状主要表现为神经衰弱综合征:头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记乙力减退、情绪低落等。
不是要人命,是对身体有些危害。
正常使用;适当休息、多眨眨眼、保持正确姿势、选择合适环境,调整灯光以让眼睛舒适为原则。
以下介绍的保健运动每日分上、下午做,上午及下午各做1~2次。
1、颈部松弛运动:人坐下,眼前望,头向前,头部向左右转动,幅度大但动作要慢,不要打圈,停4秒,重复8~10次。头部向上,望向天花板,然后,下巴向下,紧贴心口,保持4秒,重复8~10次。
2、腰骨:双手放在椅背或两旁,上身挺后,做上身向后的动作,做10~15次,令腰部不易紧硬。
其他答案 (5)
病情分析:
长时间上网是可以发生您的这些症状的,比如头晕,失眠,周身不适,眼睛发干,主要是由于上网的时间太长,电脑对人的辐射造成的。
电脑的辐射与上网的时间成正比,而且是有积累的。也就说上网时间越长,辐射造成的损害是越大,并且存在积累,尤其是对于人的神经系统的损伤和眼睛的损伤后,就会出现您的症状。
病情分析:
电脑旁工作时间长最容易伤害眼睛,眼睛的干涩、疲倦也与看电脑的距离有直接关系,所以防护辐射首先眼睛距离电脑的位置要三十公分,要缩短看电脑的时间,尤其间歇时间要合理,比如,每工作50分钟,就要休息眼睛10分钟,这种休息是要离开桌面,到窗户附近,远望看外面的绿色植物,并且深呼吸,舒展一下身体,做做眼睛周围的按摩(眼保健操)这样可以很好的缓解你的视疲劳。
指导意见:
此外,电脑桌旁置放一个小的绿色植物(比如小仙人球)可以很好的吸收电脑的辐射,饮食中的胡萝卜、动物肝脏、酸奶、樱桃、蓝莓、卷心菜、肉皮等等有很好的抗辐射、养眼的作用。尤其是海带和绿茶:海带多糖有抗辐射和提高机体免疫力的功能;绿茶富含茶多酚,可吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排出体外。
病情分析:
您说的是最近几年提出的.电脑显示器是高亮度、有闪烁、带辐射的,长时间注视,易导致临时性近视,同时由于眨眼次数减少引发视觉疲劳,眼睛干涩、发红,有灼热感,操作时还伴有眼睑、额头部位的疼痛。
指导意见:
使用电脑时由于人们的坐姿很少有变化,持续过久容易导致腰背肌群疲劳,严重者可造成颈椎和腰椎劳损。每天在键盘上重复工作,手腕长期、密集、反复的过度活动,会逐渐形成关节损伤,也就是人们常说的“鼠标手”。
操作电脑过程中注意力高度集中,眼睛和手指快速频繁运动,生理、心理都不堪重负,从而产生头晕目眩、失眠多梦、神经衰弱、机体免疫力下降。同时,长期面对电脑工作也会对人的心理产生一定的影响,过度上网容易使人产生社会隔离感以及沮丧、孤僻、悲观等心理障碍,甚至诱发一些精神方面的疾病。“电脑综合征”对身心带来的伤害是“累积性”的,对其进行有效预防也应从生活点滴做起,才能避免引发更加严重的疾病。
病情分析:
根据您描述;,常常看电脑,导致用眼过度,现有头晕头痛的现状,试过用润洁滴眼液,前期有用,后期功效欠佳,我怀疑自己得了“电脑病”考虑是电脑版可能性
指导意见:
建议先暂时不要用电脑,休息一些时间,保持良好睡眠,不要熬夜,看看会不会好转,不行就服用中药来调理,祝你早日健康