失眠，夜里特别容易醒，行后不能入睡

病情分析：

您好，根据你的描述，考虑是神经衰弱，是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致，常有失眠、头痛、抑郁等。

指导意见：
保持乐观的心情，合理膳食，平时生活中不要有太大的压力，适当的锻炼有助于恢复，多和朋友谈谈心。

病情分析：
失眠与个人的心态有很大的关系，应该进行合理地调整，是需要过程的。

指导意见：
应该保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，恢复正常的状态。

病情分析：
根据你说情况主要是神经衰弱引起失眠，和你思虑过度，压力过大导致有关系，

指导意见：
建议镇静安神养心，可以服用如安神补脑液，枣仁胶囊等药物治疗，你是的药物是可以服用，平时保持心情舒畅，。

病情分析：
你好，考虑你的情况是由于自己的睡眠质量过差导致的

指导意见：
建议你每天晚上睡前喝一杯牛奶，可以帮助你的睡眠，另外要调节好自己的心情