2015-10-27 6人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:你好,我想咨询一下蜂蜜柠檬水真的能减肥吗,要在什么时间喝减肥效果比较好呢?
满意答案
病情分析:
你好,喝蜂蜜柠檬水减肥的说法并不成立的,这两种物质本身没有减肥功效呢,
指导意见:
建议一是控制进食量,少食油腻食物和动物内脏,清淡饮食,二是增强锻炼,运动锻炼减肥才是最健康的,祝身体健康
其他答案 (5)
病情分析:
根据你的描述,应该考虑,柠檬蜂蜜水对减肥有一定的辅助作用。建议,平时适当增加活动量,控制饮食总量多喝水,多吃蔬菜和水果,可以达到健康减肥的目的。
病情分析:
你好,饭后喝有帮助消化的作用。晚上睡前再喝杯柠檬水,可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份,早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉
指导意见:
由于富含果酸,经期不要喝,以免腹痛。不宜过酸,以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬,还可加入一勺蜂蜜,凉或温开水直接冲泡饮用。
病情分析:
你好美女,蜂蜜和柠檬水都含糖,减肥不是首选。
指导意见:
建议,你要减肥就得使消耗的能量大于摄入的能量,多参加体育活动,多消耗能量,合理饮食才能长期有效保持好体型。
病情分析:
根据你描述的情况来看,单纯的靠这种方法不能减肥只能作为辅助。
指导意见:
建议通过合理的饮食搭配以及适当的体育锻炼来达到减肥的目的,另外要持之以恒的坚持下来。