压力性尿失禁的注意事项有哪些？

指导意见：
你好，压力性尿失禁一般症状表现为咳嗽、喷嚏、大笑等腹压增加时不自主溢尿。治疗一般是训练治疗，必要时可以考虑中医药的治疗，没有特别好的办法。

病情分析：
对于压力性尿失禁来说，有许多需要注意的事项。
1、首先，就是改变自己的不健康的生活方式。患者要是有抽烟喝酒的习惯的话，那么就不要在做了。饮食上面最好是以清淡为主，不要吃一些刺激性的食物。
2、还有就是可以做一些盆底肌方面的训练。因为要想压力性尿失禁病情恢复的话，盆底肌发挥着非常大的作用。平常可以做一些提臀的运动，而且每一次都要有一定的持续时间，每周也要有一定的时间。以自己可以承受的量为主。
3、现在对于压力性尿失禁的治疗主要就是要以手术治疗或者非手术治疗为主。要是患者的病情不严重的话，可以使用非手术的方式。但是如果病情很严重的话最好是采用手术的方式。主要就是使用尿道中断吊带的方式。

病情分析：
您好！根据您的描述，压力性尿失禁一般是指指喷嚏或咳嗽等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏，随着年龄增长，女性尿失禁患病率逐渐增高。

指导意见：
建议在药物治疗及盆底肌锻炼之外需要注意保持大便通畅，避免用力而增加腹压，少憋尿、解小便时不要用腹部力量，在打喷嚏、咳嗽、提重物或弹跳时，应事先紧缩括约肌，以免尿液外漏，养成良好的排尿习惯，要克制水份摄取，尤其是睡前。

病情分析：
患者要注意饮食要清淡，摄入适量的液体，每日摄入2000ml。入睡前限制饮水，以减少夜间尿量，向患者解释多饮水能够促进排尿反射，并可预防泌尿道感染，多食含纤维素丰富的食物，防止因便秘而引起的腹压增高，养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，保持皮肤清洁干燥，经常清洗会阴部皮肤，勤换衣裤、床单、衬垫等，避免尿道口感染。同时要进行适当的体育锻炼。保持有规律的性生活。性生活前，夫妻先用温开水洗净外阴，性交后女方立即排空尿液，清洗外阴。若性交后发生尿痛、尿频，可服抗尿路感染药物3～5天，在炎症初期快速治愈。研究证明，更年期绝经后的妇女继续保持有规律的性生活，能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变，降低压力性尿失禁发生率。
患者可进行行为治疗(又称膀胱训练)，是指患者对自身排尿行为的修正，使自己重新获得控尿或部分控尿，这种修正性治疗对尿失禁患者有较好的疗效。虽然行为治疗有不同的治疗方法及技术，但所有的方法及技术均要求患者自己重新获得对膀胱括约肌的控制，在临床护理工作中，要求患者填写的排尿日记，并应参照上周排尿日记，预定本周的排尿时间和排尿时间的间隔。患者在什么时候延缓排尿，以遵守预定排尿的时间排尿时，一般借助于收缩括约肌的方法。患者重新获得对膀胱的控制，往往需要8～12周的收缩括约肌锻炼。