失眠症严重害怕晚上来临早上精神很不好

病情分析：
严重失眠，晚上多梦，潜意识害怕晚上睡觉。胃胀。

指导意见：
建议您晚上睡觉前喝点牛奶，同事放点轻音乐舒缓精神状态，观察是否好一点。

病情分析：
你描述的症状可以去医院针灸科就诊，检查确诊用后采取针灸治疗，中药调理。

指导意见：
建议你平时要保持心情愉快，避免不良情绪的刺激，清淡饮食。睡前不能喝咖啡，酒，可乐等。

病情分析：
您好，严重的失眠促进影响睡眠质量，对日常的工作生活以及精神的影响的很大

指导意见：
建议平时要生活中放宽心态，必要时可借助安眠药物进行治疗

病情分析：
你好，入睡有困难的话有可能是病理因素，心理因素，还有周围的环境等

指导意见：
你好，建议你每天睡前可以泡泡脚，有条件的话可以泡热水澡，睡前喝杯温牛奶，这些都有助于睡眠的，必要的换可以使用帮助睡眠的药物治疗

病情分析：
慢性鼻炎可引起头部缺氧而失眠，请处理好鼻炎疾病。

指导意见：
理解你的心情，去治疗鼻炎可能会好转，祝早日康复。