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男人吃什么能补精子？补精子男人吃什么好？

2015-11-11 3人回答

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：精子质量不是很好，但是现在又是我跟老婆备孕的阶段，所以很担心，一直在寻找提高精子质量的方法，也尝试了很多，但好像根本没有多大的用处，很着急，想问一下到底男人吃什么能补精子？补精子男人吃什么好？

想得到的帮助：男人吃什么能补精子？补精子男人吃什么好？

满意答案

: 刘医生医师; 济南军区空军医院

病情分析：

你好，男性补精子可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品。
指导意见：
生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，同时可以补充含锌的营养食品，比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，黄金搭档，四效合一，及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，对男性生殖免疫健康具有重要意义。

投诉 2015-11-12 15:20